Strečingová masáž

Je skvelým riešením pri ťažkostiach so stuhnutým a skráteným svalstvom, ktoré sú bežným javom postihujúcim takmer každého z nás v dôsledku zlého držania tela, dlhodobej sedavej polohy za stolom či za volantom, jednostranného namáhania určitej skupiny svalov v práci, pri športe alebo bežnom živote napríklad nosením vysokých opätkov či nákupnej tašky. Takto postihnuté sú najmä svaly šije, bedier, chrbta, stehien či lýtok, ktoré zabezpečujú udržiavanie polohy tela, avšak majú tendenciu sa skracovať. Výsledkom je svalová dysbalancia a postupná deformácia pohybového aparátu. Strečingová masáž predchádza týmto problémom a včas vracia telo do rovnováhy. Okrem toho jej pravidelná aplikácia spomaľuje biologické starnutie tela. Pre zlepšenie účinku zahŕňa tiež vybrané strečingové polôh y vykonávané pohodlne na lôžku. Aj keď sa svojou podstatou líši od bežných masáží, nijako nezaostáva ani v relaxačných účinkoch!